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澳门辉煌官网:备孕期间便秘怎么办 ?

发布时间:2017-10-26 17:52 来源:未知 编辑:admin
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 备孕期间便秘怎么办呢?在很多人看来便秘只是小事,但是如果长期便秘的话体内毒素堆积,对身体会有很大坏处,尤其是处于备孕中的夫妻危害更甚,那么备孕期间便秘怎么办呢?

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1 备孕期间便秘怎么办-多喝水

 便秘大多都是由于水分摄入不足导致的,所以便秘时更加要多喝水,最好是每天早上起床后就喝一杯温开水,使水来不及在肠道吸收便到达结肠,这样才有利于粪便松软,易于排出体外。

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