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大丰收娱乐场唯一官网:小雪养生吃点啥才能起到进补的作用呢?

发布时间:2017-11-21 18:40 来源:未知 编辑:admin
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吃点啥才能起到进补的作用呢?一起来看看这些滋补的食材。

1)红枣

枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能,能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。红枣可以健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。 

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